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Cicogne

Cicogne - ACQUA

Un corso pensato per le donne in gravidanza. Fare ginnastica in acqua è un'esperienza eccitante, divertente ma anche rilassante ed utile, che può cambiare il modo di percepire se stessi ed offrire uno stile di vita più sano dove il tempo, il silenzio, il movimento e l'armonia vengono salvaguardati rispetto allo stile di vita spesso "rumoroso" tipico della nostra società. 
La musica, l'uso della voce e dei suoni risultano un valido strumento per migliorare lo stato emotivo della gestante:
  • Favorisce una prima relazione affettiva materna-paterna equilibrata e serena.
  • Aiuta a visualizzare il bimbo utilizzando l'empatia.
  • Predispone ad ascoltare e riconoscere le risposte motorie fetali.
  • Aiuta a conoscere e ad amare il bambino grazie ad una stimolazione musicale attiva.
  • Libera le emozioni, incanala ansie e paure della madre con l'uso della concentrazione.
  • Favorisce la comunicazione gestuale e di contatto con il partner.
  • Risveglia la creatività, la fantasia e l'immaginazione.
Un percorso per la futura mamma a partire dalla 12° settimana di gestazione. Il contatto con l'acqua ed il movimento in ambiente acquatico, durante la gravidanza, porta a numerosi benefici sia sul pianofisico che su quello mentale.

Durata dell'attività in acqua: 45 minuti.
Numero lezioni: singola o pacchetti da almeno 4 lezioni.
Materiale necessario: cuffia, costume,ciabatte, accappatoio. Certificato medico obbligatorio.

Lezione con i papà: verranno organizzati degli incontri con i vostri compagni per renderli partecipi su tutto quello che rappresenta il periodo prenatale. Prenota in Reception!

Cicogne - TERRA

Un percorso per la coppia di futuri genitori a partire dal 6° mese di gravidanza. Risveglia il corpo e le emozioni, scopri la magia del parto: cosa accade e come intervenire prima, durante e dopo la nascita.
Durante il corso affronterai temi differenti:
  • Un incontro col fisioterapista per conoscere ed assecondare i cambiamenti portati dalla gravidanza.
  • Il contatto corporeo per sviluppare il puro affetto materno.
  • Il tema del rientro a casa per affrontare le prime difficoltà.
  • Il tema dell'allattamento, un'arte come sostegno alla salute.
Durata dell'attività: 45 minuti.
Numero lezioni: singola o pacchetti da 8 lezioni.
Materiale necessario: cuffia, costume,ciabatte, accappatoio. Certificato medico obbligatorio.



Sconti e agevolazioni per chi acquista il pacchetto Cicogne Acqua + il pacchetto Cicogne Terra: informati in Reception!

Per consigli o informazioni circa la didattica dei corsi è possibile contattare direttamente la reception: oggiono@gestisport.com